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    风湿性关节炎饮食注意

    【导读】风湿性关节炎是一种比较常见的疾病,在出现疾病时,会给患者带来巨大的伤害。因为风湿性关节炎很容易影响到患者的健康,同时也会影响到正常生活。在出现风湿性关节炎时,饮食上需要注意什么?

    风湿性关节炎对于患者来说是一种比较难以治愈的疾病。这种疾病会给患者带来巨大的困扰。有风湿性关节炎的患者在日常的饮食上需要多注意,这样能够缓解风湿性关节炎。

    1、患者的饮食要节制。在平时饮食一定要定时定量,而且食物要以软硬冷热均匀搭配。

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    不能因为患者担心体质虚弱以及营养不够就暴饮暴食,这样很容易增加脾胃的负担,同时也会伤害到消化功能。

    2、患者的饮食要清淡,因为有风湿性关节炎会经受病痛折磨,而且长期是以药物为伴,在疾病发作时,会觉得没有食欲,所以患者在饮食上需要清淡,不仅可以保持较好的食欲,同时也可以使脾胃正常运行,这样能够增强抵抗力。

    3、患者在平时不能够扁食,对于五谷杂粮,鸡鸭鱼肉,还有蔬菜瓜果都可以适当的摄入一些,这样搭配合理才能够使营养摄入均衡,同时也可以使身体的抵抗力增加。

    4、要正确地对待药补和食补,不论是应用药补还是食补,对风湿性关节炎的患者都有很大帮助。但是需要根据病情来进行,这样才可以帮助身体恢复,同时也能缓解病症。

    风湿性关节炎对患者的危害非常大,如果出现疾病,很难治愈,而且在治疗时病程比较长,还需要长期服药。风湿性关节炎病因有哪些?

    1、如果居住的地方采光

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    中国孩子都想甩掉的13个共同烦恼

    当你看到人家国外的孩子,几岁便能做的很多事情,但是拿到我们中国孩子来完成时,却总是做不好。为什么外国的孩子总是那么有主见,那么有思想呢?其实这并不是人家天生聪明,而是我们的教育出现了问题。

    西方教育和我们东方教育理念不一样,西方家庭教育出来的孩子,比我们东方教育出来的孩子更有主见,更有自己的思想。而在我们中式教育家庭成长的孩子,大多数是温室成长,经不起风雨。中国家庭的父母总是苦口婆心,总是有望子成龙,望女成凤的想法。从而让孩子从小便背负着很大的精神压力。

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    在我们中国孩子的身上,都有着以下13种共同的烦恼。

    1、父母失信

    许诺的事情不认账或者大打折扣或者无限期拖延,甭管自己多盼望,盼了多久。

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    父母的失信两个明显的消极影响:其一,父母的威信大打折扣,而父母的威信是教育的基础;其二,父母的失信行为给孩子树立了消极榜样,你说话不算数,很难要求和指望孩子说话算数,只要你无法完全监控,孩子随时存在失信的可能。

    2、不被尊重

    建的模型被扔掉,贴的墙画被撕烂,养的小动物被送人或吃掉。自己做了糗事,父母逢人便讲。

    父母不被尊重,很大的原因就是因为他们自己小时候也没有受到父母的尊重。不懂得维护孩子自尊心的父母是最失败的父母。

    3、缺乏宽容与理解

    我们还小,思维能力和身体能力都不成熟,很多时候犯错、闯祸远非我们本意,但是我们得不到应有的宽容和理解。

    中国人普遍缺乏尝试精神,很大的原因就是因为幼年时期,尝试失败不被宽容和鼓励,从而不敢尝试。建议父母朋友宽容

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    卵巢早衰的定义和诊断标准

    近年来,卵巢早衰已逐渐呈现年轻化趋势,已经严重威胁到广大女性朋友的健康及正常生活,而对于该病积极的配合治疗才是上策,所以难免会有女性问关于卵巢早衰的定义和诊断标准,为了让各位女性朋友更清楚该问题,下面我们就来看看具体的答案。

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    卵巢早衰的定义

    女性在40岁以前出现卵巢功能减退的现象,称为卵巢早衰(Premature ovarian failure)。卵巢早衰的发病率占成年女性的1-3%,临床表现伴有不同程度的潮热多汗、阴道干涩、性欲下降等绝经前后症状,使患者未老先衰,给其身心健康和夫妻生活带来极大痛苦。

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    卵巢早衰的诊断标准

    1、女性年龄

    2、闭经时间≥6个月;

    3、两次(间隔1个月以上)血FSH水平>40mIU/ml。

    卵巢早衰的病因

    1、遗传因素:具有家族聚集性倾向,其中包括X染色体异常;

    2、免疫因素:可合并其他自身免疫性疾病,如甲状腺疾病、Addison病、糖尿病等,其中甲状腺疾病最为常见;

    3、病毒因素:如果女性妇女幼年时受到严重的腮腺炎病毒感染,那么可并发卵巢炎,使卵巢功能受损,从而导致卵巢过早衰退;

    4、医源性因素:卵巢手术史、放化疗史等,亦有多项研究表明多次流产或也可增加卵巢早衰的发生率,但还有待更进一步的循证研究。

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    5、环境因素:大量使用杀虫剂以及镉、砷、汞等有害物质均可损伤卵巢组织,引起卵巢早衰。因工作、疾病或意外事故接受大剂量或长时期的放射线,也可破坏卵巢致使卵巢过早衰竭。

    6、心理因素:强烈的精神刺激,如长期焦虑、忧郁、悲伤、愤怒、恐惧等负面情绪,不但会引起下丘脑—垂体—卵巢轴功能失调,还将直

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    枸杞子泡酒

    【导读】  枸杞子可以加工成各种食品、饮料、保健酒、保健品等等。枸杞子除了常用来做菜煲汤和泡水之外,枸杞子泡酒也是很受人们欢迎的,枸杞酒具有很多功效,喝一杯自己泡的浓浓的枸子杞酒,滋补美容又养颜。

    1、枸杞的选用

    在购买枸杞的时候最好去药店购买,宁夏枸杞最佳,颗粒小,红亮亮的,采用宁夏中宁所产新鲜枸杞,经先进工艺精心加工而成。回来要把枸杞清洗干净去掉杂质。沥干水,避免在泡酒的时候不纯。

    2、酒精的选用

    选用白酒,度数在50°左右,在枸杞和比例上一般是一斤白酒放20-50克枸杞,放入的量也可以因个人或酒量来适当的加减,最后盖上盖子,等一个月就可以喝到天然补品——枸杞酒了!

    以下介绍2个比较简单的配方供大家参考:

    1、枸杞子酒

    材料:枸杞子250克 白酒1500克

    做法:将枸杞子洗净去除杂质,洗净晾干放入罐子中,倒入白酒中,密封好,泡7-10天即可(很快)

    功效:补血抗衰老,美容延年益寿,滋补五脏,对视力也好。

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    2、党参枸杞酒

    材料:党参5克 枸杞25克 米酒500克

    做法:先将党参洗净用刀拍一下再切片(泡的时候比较好吸收),枸杞洗净晾干和党参一起放入容器,倒入米酒,密封,7天去渣即可。

    枸杞泡酒的功效,具体有以下几点:

    功效一:抗免疫

    枸杞富含枸杞多糖,枸杞多糖是一种水溶性多糖,能够增强非特异性免疫功能,提高抗病能力,抑制肿瘤生长和细胞突变。

    功效二:抗衰老

    枸杞具有抗衰老的功效,那么枸杞泡酒也具有这种功

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    【导读】早产儿宝宝由于一出生身体就比较瘦弱,因此对于早产儿宝宝而言,选择一款适合他们,能帮助他们强身健体的奶粉显得特别重要。对于奶爸奶爸而言,为宝宝么选择一款最好的早产儿奶粉也就成了当务之急。

    目前,国内早产儿奶粉市场可算是由外资品牌独霸天下,尤其是有制药背景的外资跨国企业居多,尚无国内品牌进入此领域。比较知名的有雀巢、惠氏、雅培等,妈妈网百科特意整理了现有最好的早产儿奶粉产品大全,以便奶爸奶妈查阅。

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    1、美赞臣A+早产儿配方奶(粉)。贴心液态奶设计,高水平DHA/ARA。这一产品很与众不同,它有两种产品形式,分别是早产儿配方奶粉(罐装)、早产儿配方奶(液态,采用塑料瓶装,可直接套用奶嘴饮用)。液态奶可以消除了冲调不当、溶解不好的可能,更适合吮吸吞咽机能不完善的早产儿,设计非常贴心。

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    配方沿袭了美赞臣一贯比例合理、高水平含量的DHA/ARA配方(罐身正面左小角标注:每100g奶粉平均含83毫克DHA和167毫克ARA,相当于17毫克/100千卡DHA和34毫克/100千卡ARA)。

    2、惠氏S-26金装爱儿加早产儿配方奶粉。院外配方,只适合0-12个月早产儿出院后食用。这款产品营养水平介于院内配方与足月配方之间,可以全面支持早产儿出院后追赶性生长。高含量的有a-乳清蛋白、DHA/ARA、钙/磷等营养,潜在的肾溶质负荷低,减少肾脏负担,减少喂养不适,价格有点小贵。

    3、美国版雅培NeoSure早产儿奶粉。院外配方,加铁。这是一款院外专用配方早产儿奶粉,目前雅培推出了院内专用配方奶Similac Special Care和院外配方NeoS

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    女性生育力下降的原因有哪些?

    女性生育力下降的原因有哪些?女人40岁时患妇科疾病的几率增多,如盆腔炎、子宫内膜炎等。这些疾病均可降低生育力。虽然疾病可导致40多岁的夫妇不孕,但更多的不孕是由于卵巢衰老而出现的正常变化所致。

    一般妇女在40-50岁进入绝经期时,卵巢中仅剩少量的卵母细胞。这些卵母细胞通常对脑垂体促卵泡素和促黄体素的分泌及这两种激素在血液中浓度的升高不敏感。月经周期第二天血被中促卵泡素浓度的升高表明卵巢对脑垂体信号的反应不明显。卵巢的这种反应迟钝是卵巢质量不高的间接证据。

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    卵巢对脑垂体促卵泡素和促黄体素反应能力的减退导致卵巢产生的雌激素和孕酣减少,最终导致不排卵和月经周期变短。

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    另外,雌激素和孕激素对子宫内膜的正常发育十分重耍,子宫内膜是早期胚胎附着生长的地方。

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    人们认为随着句龄的增长,卵巢激素日趋减少,受孕的机会也越来越小。当妇女衰老后,其卵巢内剩余的卵母细胞也会衰老,受精的能力降低。

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    40岁以上妇女生育胎儿遗传性疾病几率增加

    不同年龄妇女所生的婴儿染色体异常的发生率

    母亲年龄/岁

    唐氏综合症发病率

    染色体异常发生率

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    1/526

    25

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    1/476

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    人工流产后要休息多久

    做完人流后是非常虚弱的,而人工流产后要休息多久?这是很多女性都在关心的问题。

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    人流后如果休息不足,再加上坚持上班或上学,必然会产生不同程度的劳累使得盆腔的炎症反应持续存在,少数患者甚至范围逐渐扩大,刺激神经系统功能发生紊乱,出现不同程度的腹痛或腰痛。

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    1、人流常规的休息时间是两周左右,建议如果一切正常,可以休息2周以后工作,做完流产之后半个月,要常规的去医院复查B超,看子宫恢复情况,这期间要口服消炎药物、注意休息、适当活动,不要吃辛辣刺激的食物,少看报纸及电视。

    2、人流后休息时间与孕周大小有关。一般情况下,怀孕三个月以上的流产需要休息一个月,三个月以内的流产需要休息两周,以上休息时间是根据病人的身体恢复情况,决定其休息时间。

    若在休息时间内不得不上班,工作强度较小时,上班对身体不会产生太大的影响。如果病人根据孕周大小休息完后,身体还是有些虚弱等情况,也可以多休息一段时间。

    3、术后2周内,适当卧床休息,不做重体力劳动。 多吃些富有营养的食物,使身体尽快恢复正常。一般而言术后7-10天忌食冷饮,一月内忌食辛辣食物。

    4、保持外阴部清洁卫生,每天用温开水清洗1-2次,勤换卫生巾和内裤,最好选择宽松透气的棉质内裤。

    5、一般在3~5天阴道流血渐渐停止,最多不超过10~15天。

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    如果阴道流血量超过月经血量,持续时间过长,这时需要及时就诊治疗。

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    做完人工流产后需要观察期间阴道流血量有无突然增多或者是有发热、恶露越来越多

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    蚕蛹的做法

    【导读】虫子你敢吃吗?大胆你就来!蚕蛹是比较常见的食用昆虫,味道鲜美,蛋白质含量极高,广东、山东等地的人都有食用蚕蛹的习惯。100克的鲜蛹所含蛋白质相当于34克猪瘦肉,或30克鸡蛋,是大病后、体质弱、老人及产妇产后的高级营养品。

    蚕蛹的做法多样,可盐焗、干煸、爆炒。干煸蚕蛹风味独特,口感香嫩,下面就给大家介绍干煸蚕蛹的做法。

    主料:蚕蛹。

    辅料:葱、姜、盐、油、干辣椒、八角。

    做法:1、切葱花、切姜丝、切干辣椒丝。2、蚕蛹洗净后,放入烧开的盐水中焯两分钟,凉水过凉沥干水分,放入烤箱烘干水分。3、把锅烧热,加入油,油热后再加入葱花、姜丝、八角、辣椒丝爆炒,然后再加入蚕蛹,中小火翻炒,加入盐调味后即可上碟。

    在制作过程中,只需加入盐即可,不要加酱油之类的,越简单往往是最好吃的。

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    蚕蛹的营养价值极其丰富,是宝贵的动物性蛋白质来源。100克的鲜蛹所含蛋白质相当于34克猪瘦肉,或30克鸡蛋。所以吃少了蚕蛹就可以补充大量的蛋白质。

    除了含有大量蛋白质,蚕蛹还含有丰富的脂肪酸、维生素、8种人体所需的氨基酸等,而且它的氨基酸含量是猪肉、鸡蛋、牛奶的好几倍,所以蚕蛹是一种非常优质的食用昆虫。

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    蚕蛹能够提高人体免疫力,因此蚕蛹是大病后、体质弱、老人及产妇产后的高级营养品。

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