-有察觉到自己卵巢早衰是因为，有段时间工作，生活上真的一团乱麻，夜里隔两个小时一醒，每天起床脑瓜子晕的跟没睡一样，例假来了量少的也跟没来一样，本身也没太在意，直到上次回去家里，朋友们说看着状态不太好才开始关注起来，就买了几种补剂吃到现在：
30+对我就是一道坎，衰老的就非常快速，早早保养起来现在的结果就是比什么护肤品都强的多，下面是我目前吃的;
#ne养巢宝
适合人群：30+养巢抗老人群
是我养巢期间吃的比较多的了 是有8种卵巢保养抗衰呵护成分的，每粒含量300mgNADH 100mg辅酶q10 40mgPQQ 还含有蔓越莓和蒲公英这两个抗焱成分 适合保护小花园微环境不被侵扰，我一天2粒，抗衰养巢以及日常养护🏠是完全可以胜任的
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#研生之力
适合人群：20+新手
每粒含量20mgPQQ 基础还是蛮不错 配方添加补充肌醇，吸收蛮好的 适合我作为日常养护
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#vicar
适合人群：25+
基础和配方都是可以的，就是低含量设计 每瓶60粒，每天吃2粒，一个月需要吃2瓶 感觉需要搭配其他维生素比较好
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#每德
适合人群：30+
是些成分还是挺常见的。吃了还是有点用，但对精神、睡眠没有什么帮助。
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#viscc
适合人群：30+
身边姐妹有在吃。我跟着入了一瓶，有股奶香味儿，我熬夜凶，有点儿压不住。
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