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    白茯苓蜂蜜面膜

    【导读】白茯苓具有美白祛斑的功效,而蜂蜜含有的有利于滋补护肤的美容成分,为肌肤提供营养。主材料为白茯苓和蜂蜜的白茯苓蜂蜜面膜,含有天然营养物质,如单糖、维生素、酶类等具有生物活性物质,有助于人体上皮细胞对其的吸收,纯天然而无刺激性,过敏不适症状较少,适合一般人使用,是一种比较常见的DIY面膜,实惠方便、安全有效。

    1、简易白茯苓蜂蜜面膜

    材料:白茯苓粉30克、蜂蜜60克。将蜂蜜和茯苓粉按照2:1的比例调制混匀便可,坚持每晚睡觉前敷面,到第二天早上就可以用清水洗干净,如此使用约一个月就能看到很明显的效果。有营养肌肤、消除老年斑黄褐斑的功效。

    2、白茯苓蜂蜜甘油面膜

    材料:蜂蜜30克、白茯苓粉10克、甘油20克、水适量。在小碗中加入蜂蜜、白茯苓粉、甘油和适量水,搅拌均匀至糊状便成面膜了,使用的时候取出适量,慢慢的涂布于脸部和颈部等,使其稍微干化为一层薄薄的膜,每次使用约半个小时,如果是在冬天了以适当的减短敷面膜时长。

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    坚持每周一到两次效果最佳,此面膜适用于普通、干燥性衰萎皮肤,具有美白补水的功效。

    3、白茯苓红酒蜂蜜面膜

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    材料:一小杯的红酒、茯苓粉20克、蜂蜜30克。将红酒和茯苓粉、蜂蜜搅拌均匀,敷在脸上和其他部位的皮肤上,待到面膜约有8成干左右就要用温水清洗干净了,不要等到太干才洗掉这样不利于皮肤的吸水。

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    孩子画画家长十大忌

    让孩子学习画画不仅能解决孩子没有玩伴而感到孤单的烦恼,画画给孩子的身心发育带来诸多好处。为此,不少家长都有培养孩子画画的想法。

    虽然家长教孩子画画主要目的是为了启蒙孩子的动手能力、想象能力和创造能力,培养专注安静的性格和喜欢画画的兴趣。

    但我们还是尽量让他们成为具有美的心灵、美的品德以及成为富有想象力、创造力的人。另外,家长在培养宝宝学画画的同时,也要注意一些禁忌,这样才能更好地培养宝宝学画画。

    对待孩子绘画十大忌

    1、当孩子绘画时,不停嘴地在一旁评论;

    2、追究每个细节是否合乎现实,并要求立即更正;

    3、当孩子要求绘画用具时,总是不厌其烦地强调笔和纸的价格,不要浪费;

    4、不断提醒孩子注意手和环境的清洁,使孩子不能注意力集中或因为害怕批评而放弃绘画;

    5、当孩子把作品送给父母观赏时,不愿痛快地进行表扬,总要重复不要骄傲之类的话;

    6、要求孩子达到尚无能力达到的绘画技巧;

    7、不恰当地总是同其他孩子进行比较你看人家画得给你好,以为可以刺激孩子的上进心;

    8、过早地把孩子送去学画成人画,束缚其自有的丰富想像力;

    9、因为画技尚不成熟而对孩子当面讽刺挖苦;

    10、未经同意擅自处理孩子喜爱的作品;如果你不幸选择了是,那么你在对待孩子绘画方面真的应该补课了。

    给父母的十个建议

    1、以表扬为主,不加任何附加条件。对独具个人创作特点的尤其多加鼓励。以建议的口吻提出改进意见。

    目的:增强自信心,承认和接受自己与他人的不同之处。

    2、在家中开辟一面墙专门悬挂孩子的作品,或开辟一个角落供其创作。

    目的:使孩子感受自己

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    东北元蘑

    【导读】东北大地盛产的蘑菇种类繁多、品种齐全、五花八门,面对各色蘑菇,我们在食用和购买时,尤其要掌握辩别它们的功效和好坏的本领。

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    今天我们说的是冻蘑,冻蘑也叫元蘑,是东北从林椴木之上的一种野生菌类,因生长期是在秋冬交季之时,故名冻蘑,它与榛蘑、猴头蘑被人们亲切称做东北“三大蘑”,那么,它究竟具有怎样的“蘑力”呢?

    元蘑是长白山独有的菌类,是蘑菇中仅次于猴头蘑的上品蘑,含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷等营养成分。由于其生在在东北,因此为了区分,将其称为“东北元蘑”。

    东北元蘑多在秋季的时候,生长在桦树等阔叶树腐木上,呈覆瓦状,是一种木材腐朽菌。其含有丰富的营养物质,食用对增强人体免疫、抑抗肿瘤、预防多种疾病等均有较好的作用。

    元磨的营养价值非常高,其是蘑菇中仅次于猴头蘑的上品蘑,营养成份是一般蔬菜的十几倍。研究发现,元蘑中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类,还有钙、磷等多种微量营养成分。打个比方,100克冻蘑(干品)中的蛋白质就有8克,其中钙、磷、铁等微量元素也很齐全,并且含量较高,含有的多糖等物质,经常食用对于增强人体免疫、抑抗肿瘤、预防多种疾病等均有较好的作用。

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    元蘑口感爽滑,味道与海鲜相似,用元蘑做菜肴,荤素兼宜,有炒、炖、烩、烧等多种吃法,堪称“素中有荤”的山珍。

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