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感冒发烧吃什么水果好

时间:2024-06-25 11:45     浏览次数:851

感冒发烧是一种很常见的疾病,只要感冒发烧的症状不是很严重,经过休息是可以缓解的。有的人患感冒发烧一天就能好,而有的人则需要几天才能痊愈,这主要是由人的体质决定的。很多感冒发烧的人认为吃水果等生冷食物不利于病情恢复,其实感冒发烧吃点水果是有好处的。那么,感冒发烧吃什么水果好呢?

水果中含有丰富的矿物质和维生素,人体在感冒发烧后食用这些物质会上升,此时多吃水果对疾病的痊愈是有好处的。由于个人体质不同,适合吃的水果也不同。

首先,如果是风寒感冒,患者会出现肩背不适、全身酸痛、怕冷等症状,有的患者还会出现手脚冰凉、腹泻等现象,这类患者适合吃一些温热平和型的水果,这类水果包括杏、桃、苹果、葡萄等。

此外,如果人们得了风热感冒,那么患者的症状主要表现为小便黄赤、发热、咽喉肿痛、大便干结、痰黄而稠、鼻涕黄浊等,这时可以吃一些清凉的水果,可以起到清热降火的作用,这类水果包括琵琶、猕猴桃、西瓜、香蕉、鳄梨等。

感冒发烧吃什么水果好

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